30 բան, որոնք պետք է բաց թողնել մինչև Նոր տարի

Տարին ամփոփելով՝ պետք է հասկանաք, որ կան բաներ, որոնց պարզապես պետք է բաց թողնել, քանի որ դրանք չափազանց ծանր բեռ են ձեզ համար։ Ուրեմն թող գնան։ Ազատվեք այս ճնշող բեռից:
Եվ քանի որ Ամանորն արդեն մոտ է, դա նշանակում է, որ եկել է կատարյալ ժամանակը ձեր էներգիան և ուշադրությունը ճիշտ բաների վրա կենտրոնացնելու համար: Կարծում եմ, որ հիմա ամենահարմար ժամանակն է ազատվելու մեր կյանքում առկա բոլոր բացասական, ոչ ճիշտ կողմերից: Համաձա՞յն եք։

Եվ այսպես, այսօր ես ձեզ կոչ եմ անում:

Ահա թե ինչ պետք է անեք Ամանորից առաջ.

Բաց թողեք բացասականը: Երբեք հիմարություն մի արեք միայն այն պատճառով, որ վշտացած եք:
Բաց թողեք մանր դժգոհությունները: Կյանքը չափազանց կարճ է, որպեսզի այն վատնես սրտի ցավի և մշտական ​​մոլորությունների վրա: Եթե ​​ձեր կյանքում կա մեկը, ով արժանի է երկրորդ շանսի, տվեք նրան: Եթե ​​պետք է ներողություն խնդրեք, արեք դա։ Սկսեք նոր երջանիկ էջ ձեր կյանքում:
Բաց թողեք այն միտքը, որ ինչ-որ մեկը ձեզնից լավն է: Եթե ​​ձեր մյուս կողմում խոտն ավելի կանաչ է թվում, դադարեք նայել դրան: Դադարեք համեմատել: Դադարեք բողոքել և սկսեք ջրել այն խոտը, որի վրա կանգնած եք:
Բաց թողեք բոլոր կեղծ մտքերը: Ժամանակ առ ժամանակ մենք կանգ ենք առնում և ինքներս մեզ հարցնում. «Արդյո՞ք սա իսկապես ճի՞շտ է»: Զվարճալի է, թե ինչպես ենք մենք կարողանում մեր մտքերը փաթաթել իրերի շուրջ, որպեսզի համապատասխանի իրականության մեր վարկածին: Սակայն դա միշտ չէ, որ համապատասխանում է իրականությանը, ավելին, ցանկությունները միշտ չէ, որ իրականանում են։ Վերահսկեք ձեր մտածողությունը: Եղեք իմաստուն: Երբ դուք անհամապատասխան եք ընկալում իրերն ու իրավիճակները, դա կարող է հանգեցնել ձեզ սխալ բաների մեջ հավանություն փնտրելուն:
Բաց թողեք անցյալի իդեալները: Աճն ու փոփոխությունը ցավեցնող են: Բայց ոչինչ այնքան ցավալի չէ, որքան երկարատև լճացումը:
Բաց թողեք երեկվա ողբերգությունները: Դուք այն չեք, ինչ ձեզ հետ եղել է նախկինում։ Դուք այն եք, ով պատրաստվում եք դառնալ: Բաց թողեք անօգուտ բեռը, խորը շունչ քաշեք և նորից սկսեք։ Դուք կիմանաք, որ կյանքի ճիշտ ուղու վրա եք, երբ կսովորեք հետ չնայել և սկսել ձգտել վստահորեն կատարել հաջորդ քայլը:
Բաց թողեք խնդիրներից խուսափելու ցանկությունը: Դուք չեք կարող փոխել այն, ինչին հրաժարվում եք դիմակայել:
Բաց թողեք աննշան գրգռիչները: Թույլ մի տվեք, որ մանրուքները փչացնեն ձեր երջանկությունը: Վրդովմունքն ու լարվածությունը գալիս են ոչ թե իրերից, այլ նրանից, թե ինչպես եք արձագանքում դրանց: Հարմարեցրեք ձեր վերաբերմունքը և ընդմիշտ կազատվեք դրանցից։
Բաց թողեք այն ընկալումը որ ուրիշներն ավելի «նորմալ են», քան դուք: Միայն այն մարդիկ են նորմալ, որոնց դուք լավ չեք ճանաչում:
Բաց թողեք զսպվածությունն ու անհասանելիությունը: Մենք բոլորս պետք է սովորենք ավելի մարդկային լինել։ Մի խուսափեք հայացքների շփումից. Մի թաքնվեք իրերի հետևում: Հաճախ ժպտացեք։ Դարձեք ավելի բաց: Իմացեք այլ մարդկանց պատմությունները:
Բաց թողեք այն միտքը, որ որոշ մարդիկ ձեզնից ցածր են: Նույնիսկ եթե դուք ձեր դիրքին հասել եք քրտնաջան աշխատանքի շնորհիվ, պետք է հիշեք, որ մարդը չի կարող հաջողության հասնել բացարձակապես ինքնուրույն: Ինչ-որ մեկը հավատացել է ձեզ, ինչ-որ մեկը քաջալերել է, գուցե հովանավորել է: Շնորհակալ եղեք դրա համար, նույնը արեք ուրիշների համար: Այն, ինչ դուք տալիս եք, այն է, ինչ դուք ի վերջո կստանաք: Ոչ ոք դեռ չի հասել հաջողության ու հարգանքի՝ ավելի թույլերի ու կարգավիճակով ու դիրքով ավելի ցածրի ֆոնին։ Մի ծուլացեք, փորձեք մարդկանց մասին եզրակացություններ անել՝ ելնելով նրանց կյանքի պատմությունից։ Եղեք համեստ. Եղեք բաց և մարդասեր: Եղեք լավ հարևան:
Բաց թողեք այն միտքը, որ դուք ֆիզիկապես կախված եք: Դուք անհավանական անձնավորություն եք՝ լիովին առանձնացված այն ամենից, ինչ ֆիզիկապես ձեռք է բերվել այս աշխարհում: Մի մոռացեք համեստ լինել: Ի վերջո, կա միայն երկու բան, որը սահմանում է, թե ով եք դուք՝ ձեր համբերությունը ավելորդությունների ժամանակ և ձեր վերաբերմունքը ինքնաբավության ժամանակ:
Դադարեք ցանկանալ այն, ինչ ձեզ իրականում պետք չէ: Մի կենտրոնացեք արժեքի վրա, ուշադրություն դարձրեք բովանդակությանը: Եվ հիշեք, որ միշտ ավելի հեշտ է հարստություն գտնել՝ ավելի քիչ կարիք ունենալով, քան ավելի ու ավելին անելով ձեր նյութական ապահովության համար:
Բաց թողեք երջանկության փնտրտուքները ձեզանից դուրս: Կյանքում դուք պետք է ստեղծեք ձեր սեփական լույսը, որից կսկսվի երջանկությունը: Դա անելու համար ամեն առավոտ սկսեք ինչ-որ դրական բան կարդալով, ողջ օրը դրական անցկացրեք։ Ձեր ուշադրությունը պահեք միայն դրական բաների և հնարավորությունների վրա, միայն այդպես դուք ձեզ վեհացված կզգաք, քանի որ մեծ ու լավ գործեր եք անում։
Բաց թողեք ձեր կատարած յուրաքանչյուր գործողության համար երախտագիտություն ստանալու ցանկությունը: Մի անհանգստացեք, թե ինչ կստանաք յուրաքանչյուր գործողությունից: Եթե ​​ուրիշների համար ինչ-որ լավ բան անես, անշուշտ քեզ համար շատ օգտակար բաներ կմնան։ Դուք ծնվել եք ինչ-որ մեկի կյանքը փոխելու ունակությամբ: Մի կորցրեք այս հնարավորությունը: Խնդրում եմ։ Եղեք կարևոր մարդ:
Բաց թողեք բոլոր ստերը հանուն փրկության: Ինչպե՞ս եք վստահություն ձևավորում: Այն սկսվում է ազնվությունից և աշխատասիրությունից: Պահեք ձեր խոստումները: Ներողություն խնդրեք, եթե սխալ եք: Դարձեք մեկը, ում հետ կցանկանայիք շփվել և ժամանակ անցկացնել։
Բաց թողեք ամբողջ կեղծավորությունը: Եթե ​​դուք չեք աղոթում, երբ ամեն ինչ լավ է, կարիք չկա աղոթել, երբ վատ եք զգում:
Դադարեք ուրիշների կարիքները ձեր կարիքներից առաջ դասել: Տվեք այնքան, որքան կարող եք թույլ տալ, թույլ մի տվեք, որ ձեզ օգտագործեն: Սովորեք լսել ուրիշների դժբախտությունները, բայց ամբողջությամբ մի տարվեք դրանցով, ինքներդ ձեզ ինչ-որ բան մերժելով:
Դադարեք չվստահել ձեր ինտուիցիային։ Վախն ավելի շատ երազսանքներ է սպանում, քան անհաջողությունը: Թույլ մի տվեք, որ վախը ձեզ փակի հնարավորություններից: Ամեն օր արեք մի բան, որից նախկինում վախենում էիք։ Որքան շատ անվախ վստահեք ձեր ինտուիցիային, այնքան այն կարդարացնի ձեր սպասելիքները: Ուշադրություն դարձրեք ձեր բոլոր զգացումներին, լսեք ձեր ներքին ձայնը:
Դադարեք հույս ունենալ, որ երջանիկ աստղը կփոխի ձեր կյանքը: Հիշեք, որ ձեզ միշտ չէ, որ պետք է կատարյալ գործողությունների ծրագիր: Երբեմն պարզապես պետք է փորձել, բաց թողնել բոլոր կասկածները և հետևել, թե ինչ է տեղի ունենում: Պարզապես արեք այն լավագույնը, ինչ կարող եք, մինչև իմանաք, թե ինչպես անել ինչ-որ բան կատարելապես: Երբ սկսեք փորձել, մեծ հաջողության կհասնեք։
Բաց թողեք ամեն ինչ միանգամից անելու անհրաժեշտությունը: Շարունակիր առաջ շարժվել. Իսկական նպատակը ժամանակային սահմանափակումներ չունի: Մի մեղադրեք ինքներդ ձեզ: Պարզապես արեք այն, ինչ կարող եք հենց հիմա:
Դադարեք մտածել, որ հաջողությունը «ամեն ինչ կամ ոչինչ»-ն է: Գնահատեք տարածությունը հաջողության և ձախողման երկու ծայրահեղությունների միջև: Գնահատեք այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում ձեր կյանքում՝ այն, ինչ սովորում եք, ինչպես եք օգնում ուրիշներին սովորել, ինչպես եք աճում՝ մասնակցելով բոլոր տեսակի գործընթացներին: Եվ ամենակարևորը, թույլ մի տվեք, որ հաջողությունը մթագնի ձեր միտքը, որպեսզի ձախողումը չսողոսկի ձեր սիրտը:
Դադարեք ինքներդ ձեզ քննադատել։ Ոչ ոք չի ոգեշնչվում ձեր տառապանքով և ինքնաքննադատական ​​մեկնաբանություններով։ Եթե ​​ցանկանում եք ոգեշնչել ձեզ և ձեր շրջապատին, ուրախություն ճառագեք։ Ուրախ անցկացրեք ժամանակը: Սիրեք, ներեք և ընդունեք ինքներդ ձեզ: Ընդմիշտ ազատվեք ներողություն խնդրելու տոնից։
Բաց թողեք նրանց, ովքեր գտնում են, որ դուք բավականաչափ գրավիչ չեք: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ անորեքսիայով և բուլիմիայով տառապող կանայք շատ անգամ ավելի շատ են, քան կրծքագեղձի քաղցկեղ ունեցողները: Նույն վիճակագրությունը առկա է տղամարդկանց շրջանում։ Սիրեք ինքներդ ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք, քանի որ միայն այս կերպ կարող եք էլ ավելի գեղեցիկ դառնալ:
Դադարեք փոխվել միայն ուրիշներին գոհացնելու համար: Փոխվե՛ք միայն ավելի լավ մարդ դառնալու և ավելի լավ կյանքով ապրելու համար: Փոխվեք միայն ձեր շահի համար:
Բաց թողեք այն միտքը, որ բոլորը պետք է սիրեն ձեզ: Այսպես թե այնպես, ոմանց դուր չեք գա, ինչ էլ որ անեք: Փորձեք ուշադրություն չդարձնել դրան։ Այն, ինչ նրանք մտածում և ասում են, բացառապես նրանց արտացոլումն է, ոչ թե ձերը:
Ազատվեք բոլոր բացասական ազդեցություններից։ Դուք ձեզ կավ չեք զգա, քանի դեռ չեք ազատվել դրսի բացասական ազդեցություններից։ Եղեք նրանց հետ, ում հետ ձեզ հարմարավետ եք զգում, ոչ թե հակառակը:
Դադարեք մտածել, որ տհաճ բաներից և հարաբերություններից հրաժարվելը ձեր ձախողումն է: Հանձնվելն ու առաջ գնալը երկու լրիվ տարբեր բաներ են:
Բաց թողեք այն միտքը, որ շատ ուշ է ամեն ինչ սկսելու և պարզելու համար: Հիշեք, որ եթե ուզում եք բարձրանալ սանդուղքով՝ միշտ ավելի լավ է լինել սանդուղքի առաջին աստիճանի վրա, քան պարզապես ցանկանալ բարձունքը՝ առանց որևէ բան անելու:
Դադարեք ամեն ինչ հետաձգել ավելի ուշ: Դադարեք ամեն ինչ հետաձգել: Դադարեք պարզապես պլանավորել, սկսեք գործել: Արեք այն, ինչ պետք է անեք այսօր, և վաղը կհայտնվեք այնտեղ, որտեղ երազում էիք։
Վերջաբան
Երբեմն ամենադժվար խոչընդոտները կպչում են մեզ՝ խանգարելով առաջ գնալ: Բայց հենց դրանք են մատնանշում փոփոխությունների անհրաժեշտությունը։ Եթե ​​դուք պայքարում եք վերը նշված բաներից որևէ մեկի հետ, ապա հիմա է բանալին՝ մինչև Ամանոր փոփոխություններ անելու համար: Ձեր սովորությունները ուղղման կարիք ունեն։ Եթե ​​դուք շարունակեք ապրել ձեր «կոտրված» սովորություններով, ապա ժամանակի ընթացքում դուք ինքներդ կդառնաք «կոտրված»:
Այդպես չպետք է լինի: Դուք պետք է սկսեք այսօր: Միայն այդպես ավելի լավ կզգաք, կկարողանաք հասնել հստակ մտածողության և երջանիկ կյանքի։ Այս 30 արագ հուշումները կփոխեն ձեր կյանքը։ Ստուգեք դրանք ձեր վրա:

ՄԱՐԿ ՉԵՐՆՈՖ